Előfordulhat, hogy már értjük egy-egy nehézség hátterét, mégis újra és újra hasonló érzelmi reakciókat, kapcsolati helyzeteket vagy viselkedésmintákat tapasztalunk. Hiába látjuk át, miért reagálunk bizonyos helyzetekben szorongással, miért nehéz határokat húznunk, vagy miért kerülünk visszatérően hasonló kapcsolati dinamikákba, a megértés önmagában nem mindig hoz tartós változást. Ennek hátterében olyan korábbi tapasztalatok, érzelmi élmények és mélyebben rögzült működésmódok is állhatnak, amelyek nem mindig hozzáférhetők pusztán tudatos átgondolással. A változáshoz ezért olykor arra is szükség van, hogy közelebb kerüljünk ezekhez a belső élményekhez, és új módon tudjunk kapcsolódni hozzájuk.
A hipnoterápia nem kizárólag egy-egy tünet kezelésére irányuló módszer, hanem a pszichoterápiás munka számos területén alkalmazható megközelítés. Segíthet közelebb kerülni olyan belső élményekhez, érzelmi összefüggésekhez és visszatérő működésmódokhoz, amelyek pusztán a róluk való beszélgetés útján nehezebben hozzáférhetők. A hipnózis során a figyelem befelé irányul, és nagyobb szerepet kaphatnak a belső képek, szimbólumok, emlékek és érzelmi élmények. Ezekkel a tapasztalatokkal a terápiás folyamatban új módon lehet dolgozni, ami támogathatja a korábbi élmények feldolgozását, a megszokott reakciók megértését és új megküzdési lehetőségek kialakítását. A hipnoterápia így a szorosan vett tüneti munkán túl az önismereti és mélyebb pszichoterápiás folyamatokban is szerepet kaphat. A hipnotikus fogékonyság, vagyis hipnábilitás egyénenként eltérő, és befolyásolhatja, hogyan reagál valaki a hipnózis során alkalmazott módszerekre. Ez azonban önmagában nem dönti el, hogy a hipnoterápia hasznos lehet-e számára. Az első konzultációk során a szakemberrel közösen mérlegelhető, hogy a hipnózis hogyan illeszthető a terápiás folyamatba, és milyen más módszerekkel együtt támogathatja a kívánt változást.
A hipnoterápiás folyamat a bizalmi kapcsolat kialakításával kezdődik. A kezdeti beszélgetések során tisztázzuk a terápiás célokat, valamint a hipnózissal kapcsolatos elképzeléseket, várakozásokat és esetleges félelmeket.Ezt követően a terapeuta különböző módszerekkel segíti a hipnotikus állapot kialakulását. Ez történhet például a figyelem befelé irányításával, a testérzetekre való összpontosítással vagy belső képek elképzelésével. A hipnózis során a közösen meghatározott terápiás célhoz illeszkedő szuggesztiókkal és élményekkel dolgozunk.Az ülést a megszokott éberségi állapotba való visszatérés, majd az átélt élmények és tapasztalatok megbeszélése követi. A hipnoterápiás módszert és az alkalmazott technikákat minden esetben az egyén szükségleteihez és a terápiás célokhoz igazítjuk.
Hipnoterápia: [20 000 Ft -25 000/ alkalom] hipnoterápiás ülés időtartama [50 perc].
A hipnoterápia díja a választott szakembertől és a terápiás formától függhet. Az első kapcsolatfelvétel során lehetőség van egyeztetni arról, hogy az adott helyzetben milyen ellátási forma és milyen gyakoriság lehet megfelelő.
Egészségpénztári elszámolásra is van lehetőség.
A Rétköz Egészségközpont különlegessége, hogy hat szakemberünk is jártas a hipnózis módszerében. Ez a rendelőn belül ritka szakmai lehetőséget teremt: több, különböző szakmai háttérrel és terápiás szemlélettel dolgozó pszichológus közül választhatsz, akik a hipnózist a terápiás célokhoz és az egyéni szükségletekhez igazítva alkalmazzák.
A hipnózis alkalmazása minden esetben a terápiás folyamatba illeszkedik, és annak részeként támogatja az egyéni munka elmélyítését.
Nem. A hipnózis nem azonos az öntudat elvesztésével vagy az irányíthatósággal. A folyamat során a figyelem sajátos módon összpontosul, miközben a kliens általában érzékeli, mi történik vele, és képes reagálni a terapeuta szavaira. Nem kell olyasmit tennie vagy elfogadnia, ami ellentétes a saját értékeivel vagy szándékaival. A hipnoterápia együttműködésen és bizalmon alapuló terápiás folyamat, amelyben a kliens aktív résztvevő.
A hipnotikus fogékonyság, más néven hipnábilitás egyénenként eltérő. Van, aki könnyebben elmélyül a hipnózisban, másoknak több időre vagy más megközelítésre van szükségük. Az élmény nem feltétlenül olyan, mint amit a filmekből vagy a színpadi hipnózisról ismerünk. A hipnotikus fogékonyság önmagában nem dönti el, hogy a módszer hasznos lehet-e valaki számára: a kezdeti konzultációk során a terapeuta és a kliens közösen mérlegelheti, hogyan illeszthető a hipnózis a terápiás munkába.
A hipnoterápia nem feltétlenül a beszélgetés alternatívája, hanem a pszichoterápiás munka egyik lehetséges módszere. A beszélgetés mellett a fókuszált figyelem, a belső képek, a képzeleti élmények és a terápiás szuggesztiók is szerepet kaphatnak. Ez lehetőséget teremthet arra, hogy a kliens ne csak gondolati szinten foglalkozzon a nehézségeivel, hanem az azokhoz kapcsolódó érzelmi tapasztalatokkal is dolgozzon. Az alkalmazott módszereket minden esetben az egyéni szükségletekhez és a terápiás célokhoz igazítjuk.
A hipnózis során átélt élményekre sokan emlékeznek, de az emlékezés módja és részletessége egyénenként eltérhet. A hipnózis nem jelent automatikus emlékezetkiesést, és nem garantálja azt sem, hogy korábban nehezen felidézhető emlékek hozzáférhetővé válnak. A terápiás munka során a belső képek, érzések és asszociációk is fontosak lehetnek, de ezek nem tekinthetők minden esetben a múlt eseményeinek pontos felidézésének.
Nem feltétlenül. Bár a hipnózis gyakran relaxációval és csukott szemmel történik, ezek nem elengedhetetlen feltételei a hipnotikus állapot kialakulásának. A terapeuta többféle módszert alkalmazhat, és a technikát az egyéni szükségletekhez igazíthatja. A legfontosabb a figyelem megfelelő összpontosítása és a terápiás együttműködés.
A hipnózis során felmerülhetnek emlékek, belső képek vagy olyan asszociációk, amelyek korábban nem voltak a figyelem előterében. Ugyanakkor a hipnózis nem megbízható módszer az elfelejtett események pontos rekonstruálására: a felidézett képek és élmények nem feltétlenül tükrözik szó szerint a múltat. A terápiában ezért fontos, hogy az ilyen tapasztalatokat körültekintően kezeljük, és ne tekintsük őket önmagukban bizonyítéknak egy esemény megtörténtére.
